体温を上げたい

おはようございます!

寒さも増して、空気も乾燥気味・・・

こういう時は、菌やウイルスが蔓延しやすい時ですね(;´д`)

風邪を引かないようにしっかり予防しましょう!!

体温が1度下がると免疫力は30%下がると言われています。

なのでまずは体温を下げないように、腹巻をしたりレッグウォーマーを使用したり

温かい食べ物を体内に入れてあげてください(*‘∀‘)

今寒いので本当に美味しそうに見えますww

ショウガたっぷりスープとか美味しいですよね(´艸`*)

ただうちの院では体を温める食べ物で推奨しているのが「ヒハツ」ですね

←これですこれこれw

毛細血管を強くする「ピペリン」という成分が血管を広げ、血液の流れを促進します。

ほかにも、「Tie2(タイツー)」という酵素を活性化させる効果をもつ成分によって、毛細血管に作用して、傷などの損傷を修復する効能もあります。

そこから、血管の老化予防、肌の色を健康的に見せる効果も、大いに期待できます。

味はちょっとクセある胡椒みたいなかんじですw

コーヒーにスプーン一杯いれたり

スープの最後の味付け等にもつかえます!!

これで体温をあげて、風邪しらずの冬にしてください(^O^)/

本日の診察⇩

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