豆腐の日

おはようございます、磯部です!

今日は豆腐の日らしいです( `ー´)

みなさんは大豆摂ってますか?

僕は冷奴が好きで「波乗りジョニー」をよく食べるのですが、

あと納豆も一日一パックはできるだけ食べるようにしています。

理由は、毎日食べているとなんとなく体の調子がいい気がするからです!笑

特に僕は結構な乾燥肌の敏感肌で吹き出物が出やすいのですが、

毎日納豆を食べていると出ずらい気がして、

何日か食べない日が続くと出来やすいです(*_*)

最近はもう上級者になりご飯なしで一口でかきこみます!

 

あまり大豆をとる習慣がない方は試してみてください!

 

 

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