2020/11/05
おはようございます、磯部です！
前回はウエストを細くする方法としてドローインを紹介しましたが、
今日はもう一つのバキュームについてお伝えします！
文字で説明するのは分かりずらいので、
動画を貼っておきます！
基本的に部分痩せというのはできないのですが、
このドローインとバキュームはウエストを狙って細くすることができるのでおすすめです！
ドローインとバキュームどちらかだけでも効果的ですが
理想は一日ごとに交互に行うのがいいと思います！
試してみてください( ｀ー´)ノ
本日の診察時間は、
午前：8時～12時
午後：14時３０～19時になります。
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